关键词:腰椎健康;老年人;运动疗法;康复训练 近些年, 尽管居民的保健意识在增强, 但是随着我国人口老龄化程度的加深, 老年人群腰部疾病发病率仍长期居高不下。临床数据显示, 约45%的老年人存在不同程度的腰部问题。 一、老年人腰椎结构变化 1.椎间盘:从“水垫”到“干饼” 年轻人的椎间盘如同水垫(含水量高,缓冲性佳),其中髓核含水量可达80%~90%,弹性优异、减震能力强,脊柱可轻松承
关键词:补钙;骨质疏松;骨密度;生活方式 生活中常听到这样的说法: 年纪大了骨头脆, 多补钙就好; 骨质疏松就是缺钙, 吃些钙片就能恢复。家中老人时常腰酸背痛, 子女第一时间想到的就是购买钙片、熬煮骨头汤, 认为只要补足了钙, 就能预防骨质疏松, 从而远离骨折风险。但事实上, 这种认知是典型的误区——补钙仅为预防、改善骨质疏松的其中一环, 并非解决骨骼问题的万能方法。盲目补钙不仅可能无效,
关键词:脊柱骨折;脆性骨折;急救禁忌;康复措施 随着年龄增长, 中老年人的骨密度逐渐下降, 肌肉力量不断减弱, 脊柱的稳定性也随之降低。在这种情况下, 即便是轻微的碰撞或跌倒, 也可能引发脊柱骨折。脊柱是人体的 “顶梁柱”, 不仅要支撑身体重量, 还包裹着重要的脊髓, 一旦受损且处理不当, 很容易导致大小便失禁、肢体瘫痪等严重后果。接下来, 我们将用通俗易懂的语言, 介绍中老年人脊柱骨折的常
关键词:半月板损伤;半月板损伤处理;半月板损伤预防;康复训练 如今,越来越多的青年人饱受膝痛困扰,其中半月板损伤是首要诱因。不同于中老年人因关节退化导致的损伤,青年人半月板损伤多由不当运动、日常姿势偏差、意外磕碰等引起。这类损伤早期症状不明显,很容易被忽略;拖延后损伤会持续加重,影响日常活动,甚至限制运动能力。其实,只要掌握科学的预防与应对方法,就能保护好膝关节,避免小损伤被拖成大麻烦。
膝关节是人体最大的关节,承担着全身大部分重量,在行走、站立、跑跳等日常活动中发挥着关键作用。膝关节疼痛是中老年人及运动人群的常见症状,发作时不仅影响正常活动,还可能伴随肿胀、僵硬等不适,严重降低生活质量。中医对膝关节疼痛的认识有着悠久历史,将其归为“痹证”“膝痛”范畴,认为其发病与风寒湿邪侵袭、肝肾亏虚、气血瘀滞等因素相关,并积累了多种安全有效的干预方法。下面,我们就来说说膝关节疼痛的基础知识
手指肌腱断裂多由外伤、劳损等原因引起,若诊疗不及时或康复不当,可导致手指功能受限,影响日常生活。临床上,不少患者持有“重治疗、轻康复”的观念,或对康复训练心存恐惧,因而容易错过功能恢复的最佳时机。本文将系统介绍手指肌腱断裂的诊疗与康复方法,帮助患者科学重建手部功能。 一、认识手指肌腱 手指的屈伸动作由掌侧的屈肌腱(负责弯曲)和背侧的伸肌腱(负责伸直)协同完成。肌腱是连接肌肉与骨骼的坚韧纤维
2026年7月29日,国家药品监督管理局批准舒地胰岛素注射液上市,适应证为:治疗成人2型糖尿病(T2DM)。舒地胰岛素注射液是我国首款自主研发的长效胰岛素类似物。 一、成人2型糖尿病的高危人群 糖尿病主要分为1型与2型两大类。我国成人糖尿病患者中,90%以上为2型糖尿病。 年龄超过40岁、有糖尿病家族史、长期久坐、合并高血压或血脂异常的人群,均属于2型糖尿病高危群体,应定期筛查血糖,做到早预
关键词:汛期;药品储存;合理用药;家庭药箱 每年6月至9月,北京进入主汛期。北京市气象局预测,2026年汛期北京市将处于多雨带核心区域,全市累计降水量预计为510~590毫米,较常年同期多20%~40%,大雨及以上强度的降水天数约为6~8天。气温方面,总体偏高,日最高气温达到或超过35℃的高温天数约有10~15天,极端最高气温可达39~40℃。高温叠加高湿,不仅影响日常生活,更给药品的妥善保
关键词:靶向降脂药;PCSK9抑制剂;质量检测;药品安全 随着生活水平持续提升和饮食结构不断变化,心血管疾病已成为威胁全球人群健康的“头号杀手”。相关统计数据显示,我国心血管疾病患者基数庞大,且发病群体呈现明显的年轻化趋势。在诸多致病因素中,血液中过高的“坏胆固醇”,即低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C),是引起动脉粥样硬化和心肌梗死的关键危险因素。它悄无声息地附着于血管内壁,日积月累,从脂质条
关键词:普通片;肠溶片;缓释片;控释片;骨架片;泡腾片 大家好, 我是一粒小药片。别看我身材小巧、不起眼, 肩负的使命却无比重大。不过, 您可别把我们兄弟姐妹都当成一回事——我们虽然长相酷似, 但内在的“性格”和“本领”却天差地别。今天, 就由我来做一次家族介绍, 以免您用错服用方式, 辜负了我们的一片苦心。 一、“急性子”的普通片 普通片没有华丽的外衣,也没有复杂的内部结构,是家族里最
关键词:低钠血症;低氯血症;药物不良反应;利尿剂;合理用药 93岁的张奶奶患高血压多年,一直服用吲达帕胺缓释片控制血压,平日看着一切正常。可半个月前,家人发现她总没精神、不想吃饭,成天昏昏沉沉。起初大家以为是天热没胃口,没太在意。直到某天,张奶奶突然意识模糊,任凭家人怎么呼唤都没反应,家人这才慌忙将她送往医院。急诊查血后发现,她的血钠仅有122 mmol/L(正常范围为135~145 mmo
一、为什么二甲双胍能治疗多囊卵巢综合征 27岁的陈小姐备孕两年未果,月经稀发,体重逐年增加。前往医院就诊后,她被诊断为多囊卵巢综合征,同时伴有胰岛素抵抗。在医生开具的药物中,除调节月经周期的药物外,还有一盒二甲双胍片。陈小姐满脸疑惑地问:“我没有糖尿病,为什么要吃降糖药?”这不仅是陈小姐的困惑,也是许多多囊卵巢综合征患者的共同疑问。 二甲双胍自1957年上市以来,已在临床应用近70年,是全
关键词:口服抗肿瘤药物;围手术期;用药调整 口服抗肿瘤药物凭借不同的作用机制, 可有效抑制肿瘤生长, 目前已成为肿瘤治疗的重要手段。但对于需要接受手术的患者而言, 这类药物却可能给手术安全带来隐患。本文将为您系统梳理口服抗肿瘤药物的种类、对手术的影响, 以及围手术期的药物调整原则, 为肿瘤患者的治疗安全保驾护航。 一、口服抗肿瘤药物有哪些 随着药物研发技术的进步,越来越多的抗肿瘤新药相继
关键词:开塞露;便秘;用药方法;安全用药 便秘是临床上常见的消化系统问题之一。随着患病率的攀升,开塞露作为外用非处方药,凭借起效快、不良反应少、使用方便等优势,成为越来越多家庭的常备药物。然而,也正因其使用便捷、获取容易,人们在实际使用中往往存在诸多误区。那么,开塞露究竟适用于哪些情况?如何使用才能既安全又有效?又有哪些需要特别注意的事项?本文将围绕这些问题,为您一一解答。 一、便秘的类型
关键词:非处方药;参倍固肠胶囊;儿童清咽解热口服液;安全用药 随着我国药品分类管理体系的不断完善,越来越多临床使用成熟、安全性较高的中成药由处方药转为非处方药,为常见病的自我诊疗提供了便利。2026年2月,国家药品监督管理局发布2026年第19号公告,正式将参倍固肠胶囊、儿童清咽解热口服液由处方药转换为非处方药。消费者不需要凭借医生处方,即可在正规渠道购买并使用。然而,非处方药并不等同于绝对
关键词:石菖蒲;茴香菖蒲;细辛醚;中药鉴别;用药安全 中药材品种混淆,始终是制约中药临床疗效、威胁群众用药安全的突出隐患。近年来,笔者在药材市场调研和饮片鉴别实践中发现一类典型混用乱象:俗称“茴香菖蒲”的混淆品常与正品石菖蒲混用。这一混淆现象,不仅影响临床疗效的稳定发挥,更可能引入未知的安全风险。因此,对二者进行系统区分,厘清认识误区,对保障临床用药安全具有重要意义。 一、植物来源与性状鉴
关键词:金属矿物类藏药;藏药炮制;减毒增效;佐太;国家级非物质文化遗产 藏医药是中华民族医药宝库中一颗璀璨的明珠。它在吸纳多民族用药经验的基础上,历经三千余年临床实践积淀,形成了独具特色的用药理论体系。药材炮制在藏医药中占据重要地位,其核心目的是去除杂质,降低或消除药物毒副作用,改变或缓和药性,进而提升临床疗效。 在藏药炮制工艺中,矿物类药材的处理最具特色,其中蕴藏着一套“减毒增效”的独特
关键词:附子;炮制规格;量效关系;合理用药 我的附子认知之旅始于一次亲身经历:在药材市场考察时,面对琳琅满目的附子炮制品,我怀着对“有毒中药”的好奇,将一小片黑顺片直接放入口中。这次不专业的尝试,让我整个上午喉咙灼烧、舌头麻木,深刻感受到了附子的毒性,也由此萌生了深入研究这味经典有毒中药的想法。 接下来, 我将从基原、炮制、临床应用、安全管控四个维度, 全面拆解附子这味药材。 一、名称由
关键词:姜;药食同源;炮制方法;中医养生 姜,既是日常厨房中的调味佳品,也是中医临床中的常用良药。生姜、干姜、炮姜、姜炭、姜皮、高良姜、姜黄,虽同有一“姜”字,却各具特性、功效各异。下面,我们来逐一介绍。 一、生姜: 解表散寒, 温中止呕 生姜为姜科植物姜的新鲜根茎。中医认为,生姜味辛,性微温,归肺、胃、脾经,具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳、解鱼蟹毒的功效,主治风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰
母乳是新生儿理想的营养来源, 其所含的丰富且独特的营养素与生物活性物质, 是普通配方奶粉难以完全模拟的, 也是母亲为宝宝提供的珍贵天然滋养。本文将从母乳营养成分的动态变化、免疫保护作用、特殊健康意义以及科学喂养方法等方面展开分析, 纠正常见喂养误区, 为家长提供科学、可操作的喂养建议, 助力宝宝健康成长。 一、营养成分可以动态变化 长久以来,大众普遍存在认知误区——将母乳简单定义为一成不变
关键词:五运六气;埋线疗法;单纯性肥胖;动态调衡 埋线属于中医针灸疗法的延伸技术,通过可吸收线体对穴位形成长效刺激,从而调节脏腑功能,在肥胖治疗中具有独特优势。其长效刺激的特点,与五运六气理论的“动态调衡”核心思想高度契合。二者融合形成的埋线减重疗法,具有广阔的临床应用前景。下面,我们对中医埋线减重疗法进行系统探讨。 一、埋线减重的依据 1. “辨天”兼“辨人”的五运六气理论 五运六气
暑假来临,又到了一家人外出游玩的好时节。说到户外活动,防晒自然少不了。儿童皮肤角质层薄,对紫外线及外来物质的抵御能力较弱,因此防晒产品的安全性比功效更重要。面对市场上琳琅满目的儿童防晒产品,如何为宝宝挑选一款合适的防晒霜,成为许多家长关心的话题。 一、物理防晒: 基础首选, 警惕纳米级颗粒 物理防晒剂(如氧化锌、二氧化钛)通过反射或散射紫外线达到防护目的,稳定性高且致敏率低,是儿童防晒的基
关键词: 普通CT; 增强CT; 造影剂; 疾病诊断; 影像检查选择 体检需要做CT时, 很多人都会纠结: 普通CT便宜又省事, 增强CT需注射造影剂且费用较高, 到底该怎么选? 有人觉得 “贵的就是好的”, 主动要求做增强CT; 也有人担心造影剂会损伤肾脏, 坚决拒绝。其实两者并无优劣之分, 关键在于是否适配。今天我们就用通俗易懂的语言, 把CT选择的门道讲清楚。 一、普通CT与增强CT
报告上写着“肺部小结节”,是不是癌症前兆?“肝内钙化灶”听起来好严重,要不要手术?“磨玻璃阴影”是什么?越想越害怕……拿到体检影像报告,看到这些陌生的专业术语,很多人都会瞬间陷入焦虑,甚至产生“恐癌”情绪,盲目求医或过度治疗。其实,报告中的“结节”“阴影”“钙化”并非都是疾病信号。今天,我们就用通俗易懂的语言,拆解这些高频术语背后的“健康密码”,帮你读懂影像报告,再也不用为看不懂的指标而恐慌。
脑梗死是常见的急性脑血管疾病,指脑部血管受阻后,脑组织因缺血、缺氧而发生坏死。该病起病突然、进展迅速,对于发生脑梗死的患者,若错过最佳救治时机,不仅可能导致肢体偏瘫、语言障碍等严重后遗症,更可能直接危及生命。因此,早期识别与及时救治对改善预后至关重要。 本文系统梳理了脑梗死的典型早期预警信号,并提供了一套清晰的家庭急救流程,旨在提升公众对脑梗死预警症状的识别能力及家庭应急处置水平,为患者争取宝贵
关键词: 重症患者; 重症监护室(ICU); 压疮; 预防; 护理 在医院重症监护室(ICU)的日常工作中,生与死的较量时刻在上演。ICU患者病情危重,机体功能严重受损,在诸多影响康复的危险因素中,压疮(俗称“褥疮”)堪称不容忽视的“隐形杀手”,不仅会增加患者的痛苦与治疗负担,还可能引发感染,严重时甚至危及生命。下面,我们就来具体谈谈什么是压疮以及如何有效预防ICU患者压疮的发生。 一、压
关键词:保健食品;药品;普通食品;保健功能;药物相互作用 随着全民健康意识的不断提升,保健食品已悄然走进千家万户,成为许多人日常生活的“常客”。然而,在日常生活中,因保健食品选择不当、剂量超标或与治疗药物发生严重相互作用而引发不良事件的案例正逐年增多。接下来,本文将系统梳理保健食品的相关知识,帮助您在“进补”路上避开陷阱,学会合理使用保健食品。 一、保健食品与药品、普通食品有何区别 保健
关键词:肺癌;居家护理;康复运动;营养支持;不良反应监测 肺癌是我国发病率和死亡率均居首位的恶性肿瘤,严重威胁国民健康。随着靶向治疗、免疫治疗等新兴疗法的广泛应用,肺癌患者的生存期显著延长,疾病管理已逐步迈入“慢病化”时代。这意味着,治疗已不再局限于医院内的手术、放疗、化疗,出院后的康复管理同样关键。然而,居家护理并非简单的“回家休养”,它涉及运动康复、饮食调理、心理支持、不良反应监测等多个
口腔癌是头颈部常见的恶性肿瘤之一。手术后,患者的伤口愈合速度、面部外形与生理功能的恢复情况,乃至远期生活质量,均与护理质量密切相关。下面,我们就从伤口管理、功能训练、营养支持、心理疏导及长期管理这五个方面分别聊一聊具体的护理方法,帮助患者尽快回归正常生活,重获新生。 一、伤口管理: 预防感染, 促进愈合 1.术后0~7天 (1) 口腔清洁 术后首个24小时内禁止刷牙。满24小时后,可改用常
王强 心血管内科副主任医师。 担任陕西省医促会胸痛中心质控委员会委员,从事临床工作20余年,对心血管内科常见病、多发病的诊疗具有丰富经验,尤其擅长各类心血管急危重症的抢救,包括高血压急症、恶性心律失常、急慢性心力衰竭、心源性休克、心搏骤停等。 不少老年人上了年纪后,时常会出现心慌、胸闷、气短的情况,稍作活动便浑身疲惫,却总觉得只是年老体虚,不予重视。殊不知,这些看似平常的症状,很可能是
张育 药师。 以第一作者在SCI期刊和中文核心期刊发表文章数篇,主持或参与多项课题。致力于老视、眼外伤及眼底类疾病的治疗研究。 步入中年后, 不少人会出现看小字费力、视物需拉远距离的情况——这便是大家口中的“老花眼”, 医学上规范称为“老视”。作为人体自然老化的表现, “老花眼”影响着数亿人群的视觉质量。本文将从早期表现、发病原理、综合干预、防治措施等多方面展开科普, 帮助大众正确认识
张子龙 博士, 副教授, 中药学专业硕士研究生导师。 担任中华中医药学会中药资源学分会委员,国家自然科学基金委员会同行评议专家,教育部学位中心论文评审专家,Pharmaceutical Biology、Natural Product Research、《中医药导报》 等杂志的审稿专家。致力于中医药文化的研究与传播,创建了“清宫医话”公众号,传承宫廷医药文化精华。 槟榔的药用历史悠久,
刘战 药师, 2025级中国中医科学院西苑医院中药临床药师培训学员。 主要从事中药质控与临床药学工作,包括饮片检查、处方点评、中药专业知识培训以及义诊宣讲工作等,以第一作者在中文核心期刊发表文章3篇。 金匮肾气丸首载于东汉张仲景所著《金匮要略》,亦名八味肾气丸,是中医补肾治法体系中的代表方剂。本方以温补肾阳、化气行水为核心功效,配伍严谨,补泻兼施,临床常用于治疗肾阳不足所致的腰膝酸软、
京华药事 王钊 主管药师, 内分泌临床药师。 以第一作者在核心期刊发表论文1篇。从事临床药学工作10余年,致力于优化临床合理用药方案,排查药物间相互作用,守护患者用药安全。 生活中, 大众常把普通感冒与流行性感冒(简称“流感”)混为一谈, 随意选用复方感冒药, 此举不仅容易延误病情、造成药物浪费, 还可能因重复用药引发不良反应, 甚至错过抗流感病毒治疗的最佳时机。本文将从致病原因、典
《药物与人》杂志(ISSN 1002-3763, CN 11-2233/R)是北京市药品监督管理局主管、北京药学会主办的面向全国公开发行的专业科普期刊。月刊,全彩印刷,大16开。 办刊宗旨: 响应健康中国发展战略, 立足为大众健康服务, 传播普及药物安全合理使用知识; 交流推广药学领域新知识、新理论、新技术, 推动药学服务发展, 促进高品质健康生活。 读者对象: 面向全社会, 重点关注老年群体、少
春风药业 CHUNFENG PHARMACEUTICAL 护/佑/万/家/健/康 ,是一家从事中药饮片、中药配方颗粒、中成药及化学药研发、生产及销售的高新技术现代制药实体创新企业。公司秉持“创新驱动,多元发展,拥抱大健康”发展理念,成功构建医药研发制造、新中式养肤、国潮大健康三大核心业务板块。 新药研发 药品生产 中药材种植 国潮大健康 现代医药物流 科研成果转化 医药销售 美丽时尚 公司与