某天,我校高一男生小宇在心理辅导室里哭了整整两节课,泪水浸透了衣袖。“妈妈说,我不好好学习就考不上好大学,考不上好大学就没有未来,还说不管我了,有一次竟然20多个小时没让我吃饭……”这则案例反映了我国不少县城家庭的教育痛点:父母打着“为孩子好”的旗号,用极端的沟通方式将期待变成枷锁,孩子在高压下要么压抑沉默,要么情绪爆发,亲子关系陷入“要求一反抗—更严要求”的恶性循环。破解这一困局的关键,在于家长
摘要:为探究我国青少年心理健康教育数字化实践的发展脉络与趋势,运用CiteSpace软件对2015—2025年相关文献进行可视化分析,通过关键词共现、突现及聚类图谱,系统梳理领域知识结构与演进路径。研究结果显示:技术层面呈现“基础建设—系统转型—智能融合”三阶段演进,从教育信息化基础设施建设,到数字化转型的系统性变革,再到人工智能、生成式人工智能驱动的智能化创新;实践场域实现中小学与大学全学段覆盖,结合不同年龄段青少年的心理发展特点形成差异化、精细化的全周期服务链;研究焦点从单一技术工具应用,转向“技术一课程一育人”深度融合的生态构建,强调标准化实践闭环与家校社全域协同网络搭建。
摘要:为探索负面评价恐惧、社交焦虑、自尊与儿童网络成瘾之间的关系,采用负面评价恐惧量表、自尊量表、儿童社交焦虑量表及网络成瘾诊断量表简版(中文版),对广东省、江西省共1021名小学生进行调查。研究发现,负面评价恐惧可正向预测儿童网络成瘾水平,社交焦虑与自尊在负面评价恐惧和儿童网络成瘾之间发挥链式中介作用。研究结果揭示了负面评价恐惧影响儿童网络成瘾的内在机制,为制订降低儿童网络成瘾水平的教育干预策略提供了参考依据。
摘要:在当前中小学生面临学业内卷与成长焦虑双重压力的背景下,学生心理韧性的培养已成为学校心理健康教育的核心议题。为探究体育融合课中运动强度(剂量)与中小学生心理韧性(效应)的量化关系,采用随机对照试验(RCT)设计,选取3所具有代表性的公立中小学共360名学生为研究对象,开展为期10周的不同强度干预。通过心率监控精准控制生理负荷,结果显示,运动强度与心理韧性提升呈“倒U型”关系, 60%~75% HRmax的中等强度区间为最佳干预剂量。不仅通过量化数据揭示这一规律,更通过深度个案追踪与质性分析,剖析生理负荷诱发心理突破的微观机制,并据此构建了一套包含心率监控、情境植入、即时反馈与结构化复盘的课程实施指南,旨在为学校“体教融合”提供科学、可操作的实践范本。
摘要:初中是青春期发展的关键阶段,也是学业压力陡增、学业问题集中凸显的时期,作业拖延、考试焦虑、学业挫败感、习得性无助等问题频发,不仅影响学业表现,更容易削弱学生的心理韧性,引发一系列心理困扰。当前初中生学业问题心理辅导课多以案例讨论为主,难以有效引导学生挖掘内在力量、构建应对资源,心理韧性培育效果不佳。叙事绘画治疗融合叙事疗法与艺术治疗的核心优势,以“具象呈现—问题外化一故事重构”为干预逻辑,既能帮助学生安全宣泄学业困扰情绪,又能帮助其梳理应对经验、激活内在潜能,实现学业问题的有效干预与心理韧性的同步培育。结合具体辅导课例,从心理韧性培育视角,详细阐释叙事绘画治疗在初中生学业心理辅导课中的应用策略,能为一线教师提供可操作的实践路径。
摘要:意象是个体潜意识的外在表征,在心理健康教育领域具备独特的疗愈与教学价值。结合中小学心理课教学实践,系统梳理意象的三大选择路径——从教学主题、教学情境、教学素材中筛选适配意象,明确意象的选择需遵循恰当性、正面性、生活性三大原则,阐释意象在课堂中的三类使用方式,即串联整节课、贯穿单元系列课、运用关联意象,对提升心理课堂教学实效、培育学生健康心理品质具有重要的实践意义。
中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2026)13-0031-04 【活动理念】 在校园集体生活中,同伴孤立现象时有发生。这种孤立并非总是源于明确的恶意,常常始于无意识的偏见、未经核实的猜疑或群体中的从众压力。在这一过程中,绝大多数学生并非孤立行为的发起者,而是作为“旁观者”身陷其中,他们的沉默、回避或不经意间的附和,都可能成为加剧孤立行为的无形力量。 相较于直
中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2026)13-0035-04 【活动背景】 “社交孤独感”是个体因感知到自身社交关系(数量或质量)未满足内在期望,而产生的痛苦性孤立、疏离或不被接纳的主观心理状态。长期或严重的社交孤独感不仅会引发心理痛苦,还可能增加抑郁、焦虑的发生风险,影响睡眠质量,危害身心健康。 初中阶段是个体社会性发展的关键时期,学生自我意识飞速提升,
中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2026)13-0039-04 【活动理念】 高中阶段是个体自我同一性发展的关键期,学生普遍面临学业压力、人际敏感、未来迷茫等多重挑战。在遭遇考试失利、人际冲突等负性生活事件后,许多学生易陷入“反刍思维”—反复回想“如果当初…”在自责与懊悔中停滞不前。本校学情调查显示, 70% 的高一学生存在持续性反刍思维特征。 本课基于接纳
中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2026)13-0043-04 【剧情简介】 中职女生小然是某短视频平台的“小网红”,她在网络上塑造了精致、自信、完美的人设,收获了数万粉丝的喜爱。但在现实生活中,她却是一个自卑、敏感、不善交际的普通女孩。当网络人设与真实自我的割裂愈发严重,“完美滤镜”被同学意外戳破后,小然陷入了前所未有的身份认同危机。在与象征“滤镜”的替身对
摘要:在学校心理健康教育工作中,由班主任转介或教师主动发起的被动心理辅导,是常见且棘手的实践难题。深度反思两例典型的辅导受挫个案,旨在突破与被动求助学生建立辅导关系的核心困境:案例一展现了辅导初期的“行为化沉默”阻抗,学生以撕纸屑等非语言行为捍卫心理边界;案例二则揭示了关系初步建立后,因辅导教师过早介入指导引发的“情感撤离”阻抗。分析表明,学生的阻抗本质是维护心理自主权的独特沟通方式,而教师内心的“拯救者焦虑”与“修正者焦虑”,是导致辅导关系受挫的关键诱因。基于此,提出学校心理辅导应实现从“问题解决导向”到“关系建立导向”的范式转型,将辅导过程中的困境与失误,转化为修复关系、深化理解的疗愈契机,为一线心理教师提供实践参考。
摘要:一名四年级孤独症谱系障碍女生,因早年发展性创伤叠加校园同伴压力、学业焦虑,出现校园进餐回避的行为困扰。心理教师以温尼科特过渡性客体理论为支撑,采用互动涂鸦技术结合积极想象引导,为学生搭建安全的心理过渡空间,助力其探索创伤根源、整合内在资源、塑造积极自我意象,最终缓解焦虑情绪,恢复正常校园进餐行为,提升校园适应能力。辅导过程为孤独症谱系障碍儿童的校园心理创伤干预提供了可复制的实践路径。
摘要:一名高三女生因持续情绪低落、学习效率下降、学业焦虑加剧,与父母发生剧烈冲突、亲子关系僵化,由班主任转介至辅导室寻求心理支持。心理教师依托“前缘一后缘”理论模型,将学生的情绪与行为问题重新概念化为自体成长需求与僵化心理防御之间的博弈。辅导核心思路为:教师精准镜映并整合学生被遮蔽的前缘资源,使其在师生共建的主体间场域中充分舒展,同时对学生的后缘负性体验进行共情性涵容,最终催生积极自体体验、提升自体凝聚性,助力学生重构全新的生命叙事。“前缘一后缘”心理辅导范式,不仅能有效化解学生当前的亲子关系心理危机,更能助力家庭修复亲子联结、重建正向自体客体体验,为学校场景下的深度心理干预提供了可操作、可借鉴的实践路径。
摘要:高考志愿填报是影响学生未来职业发展与人生轨迹的关键性生涯决策。结合一例广东省2025年“物化生”选科高考生的真实个案,展示了基于问题分解、转化与整合的结构化思维方法的具体应用过程与效果。辅导者引导其将“武汉大学与南开大学如何选择”的表层问题,转化为“录取安全性”与“未来发展质量”两大核心维度,并进一步分解为可操作的信息搜索任务,最终构建出数据驱动的决策矩阵。该方法为高考生涯辅导提供了可借鉴的实践路径,能有效缓解决策焦虑、提升决策理性、优化决策结果。
摘要:初中是学生成长的关键期,部分学生因行为松散、纪律意识薄弱,令家校双方产生焦虑情绪。传统家访聚焦学生问题,易引发学生的心理防御与家长的抵触情绪。以积极心理学为理论基础,将传统“问题通报式”家访转变为“优势赋能型”家访,秉持“正向关注、优势赋能、情感联结”的核心理念,搭建“积极认知建立一沟通模式重塑一成长环境优化”的策略体系,可使家访真正成为一场赋能之旅。实践表明,该模式的实施使学生违纪行为明显减少、家长参与教育的主动性显著提高、家校关系从对立走向协同共育,家校形成了“理解一信任一协作”的良性循环。
摘要:高中阶段是青少年身心发展的关键“塑形期”,对农村寄宿高中生而言,由于家庭照料的长期缺位,同伴关系已从单纯的玩伴升格为其情感支持、社会学习与自我认同的支撑,深刻影响着他们的生活状态。立足于健康生活理念,结合农村寄宿制学校的现实情境,深入剖析当前这一群体在同伴交往中面临的困境及其背后的成因,并尝试从学校教育的视角,探讨如何构建一套集课程渗透、环境营造、实践赋能与家校联动于一体的支持系统,以引导学生在集体生活中学会交往、收获成长,为其终身健康与全面发展奠基。
摘要:当前小学班级管理多以制度约束、外部奖惩为核心手段,这类刚性管理模式忽视了学生的心理需求与情感体验,难以实现长效育人目标。基于心理赋能视角,提出小学班级“软管理”理念,从柔性沟通替代刚性约束、情感浸润替代空洞说教、内在驱动替代外部奖惩三个维度,探索班级管理优化路径,旨在运用心理学方法激发学生内在成长动力,构建温暖有序、兼具人文关怀的班级生态。
摘要:学生心理健康问题日益受到重视,培养全体教师的心理育人能力成为迫切需求。然而,当前教师心理培训普遍存在参训教师参与度低、培训效果转化难的困境。基于诺尔斯的成人学习理论,剖析当前教师心理培训在动机激发、内容设计及行动转化等方面存在的现实问题,提出三项策略:以精准调研把握真实需求、用身边数据与案例激活经验、围绕实际问题共创解决方法。这些策略旨在推动教师心理培训从“单向讲授”转向“共同建构”,从“知识传递”走向“问题解决”,真正提升培训的吸引力与实用性,助力形成全校协同的心理育人体系。
摘要:《红楼梦》贾氏家塾中的“金荣打架”事件,是古代学堂非正式小团体形成与冲突的典型案例。以该事件为分析文本,将贾氏家塾中的学生群体划分为“情感共鸣型”“利益依附型”“边缘依附型”三类小团体,剖析各自的形成逻辑;进而以“金荣打架”为线索,分析了小团体冲突从“言语挑衅”到“抱团站队”再到“失控升级”的演化机制。结果发现,管理者的偏袒与不作为是冲突升级的关键诱因。据此提出现代班级小团体管理的三条策略:摸清团体类型以差异化方法引导、冲突发生时公平及时介入、关注边缘学生的归属需求。从贾氏家塾到现代班级,小团体管理的核心在于“尊重人性,引导向善”。
徐泽金,中国共产党党员,高级教师,现任重庆市璧山区正则中学党委书记,川渝优质学校联盟会理事,璧山区教育学会物理专委会理事,重庆市家庭教育实践校家庭教育种子教师。先后获璧山区新时代好校长、优秀共产党员、先进个人等荣誉。 他秉持“教育是心与心的相遇,是生命对生命的润泽”的育人主张和“以心育心,心心相印”的心理健康教育理念,深耕基础教育一线,将培养学生心理素质、维护学生心理健康融入教育教学全过程,在德