某个周末下午的游乐场,阳光把滑梯晒得发烫,我看到一个小女孩每次从滑梯上滑下来,都扭头看向长椅。在那里,她的父亲正埋头刷手机。回头看了几次后,女孩走过去,拽了拽父亲的衣角。父亲抬起头,匆匆给她拍了一张照片,又低下头……女孩站在旁边,看着父亲的头顶。这一幕太常见了,我们姑且称之为“陪着”:人在场,但注意力缺席。 “陪着”和“陪伴”之间,存在着“情感可得性”的差异。情感可得性是指一个人能否在情感上开放
摘要:基于 OECD 社会与情感能力调查(SSES 2023)中国济南地区 6573 名青少年的数据,构建链式中介模型,探究课外活动参与对社会与情感能力的影响机制。结果发现:课外活动参与显著正向预测社会与情感能力;师生关系与同伴关系分别在二者间起独立中介作用,其中师生关系的中介效应远大于同伴关系;“课外活动参与→师生关系→同伴关系→社会与情感能力”的链式中介路径显著成立,揭示了课外活动育人效应的核心作用机制,即活动参与首先激活师生垂直关系,经由教师的示范与溢出效应优化同伴交往水平,最终由同伴互动提升个体社会与情感能力。研究证实,课外活动的育人本质是以人际关系层序性激活为核心的社会建构过程,其质量提升的关键在于以优质师生关系为支点,带动积极的同伴交往生态,实现从活动参与到素养生成的人际赋能路径。
摘要:为探讨高中生学业压力与生命意义感的关系及其群体异质性特征,采用中学生学业压力量表、生命意义感量表、情绪耗竭量表和自我关怀量表对779名高中生进行变量中心和个体中心的调查。结果发现:(1)学业压力与生命意义感呈显著负相关;(2)情绪耗竭在学业压力与生命意义感之间不存在中介作用,自我关怀在学业压力与生命意义感之间起到中介作用;(3)学业压力通过情绪耗竭和自我关怀的链式中介作用影响生命意义感;(4)学业压力与生命意义感存在三个潜在剖面:低压力-确定意义组、中压力-探索意义组、高压力-寻而未获组,且三组在情绪耗竭、自我关怀上存在显著差异。研究可为提升高中生生命意义感水平提供实证参考。
摘要:针对当前小学心理课普遍存在的零散、随意、缺乏系统规划等问题,以课程领导力为理论视角,聚焦小学四年级学生同伴交往的发展关键期,阐述心理大单元教学的整体设计、实施路径与实践反思。基于学生身心发展规律,将“同伴交往”确立为大单元教学核心主题,系统规划了“启蒙—实践—共情—守界—升华”五节递进式课程,并以“天使守护行动”为长效驱动任务,打破单课时孤立教学模式。通过统筹课程目标、整合课程资源、创新主线任务驱动及多场景活动等实施策略,构建了目标统一、逻辑递进、闭环衔接的完整学习单元。实践表明,该模式能有效培养学生的共情、友善、尊重、感恩等心理品质,显著提升其同伴交往能力与班级归属感。
摘要:心理课是开展心理健康教育工作的主阵地。当前,小学心理课存在课时有限、学生参与度不足、评价体系缺失等问题,难以充分达成课堂效果。心理笔记本作为教学辅助工具,能有效衔接课堂体验与课后反思、搭建师生沟通桥梁,有助于摆脱当前小学心理课的教学困境。结合一线教学实践,系统探讨心理笔记本的应用价值,详细阐述其在小学心理课中的实操技巧,深入分析应用过程中存在的不足并提出优化策略,为一线心理工作者提升教学实效提供参考。
中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2026)24-0026-03 【活动理念】 小学四年级正值同伴关系需求增加、社交技能尚在发展的关键期。学生渴望被接纳,却常因“不敢主动、不善表达、易受挫折”而退缩。《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》强调,小学中段应重点培养学生“善于与同学交往”的能力,在集体活动中体验归属感与快乐[1]。积极情绪的拓展建构理论[2
中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2026)24-0029-04 【活动理念】 高中生面临学业压力、人际适应、自我认同等多种挑战,可能会涌现负面思维,或出现思维反刍,即“内耗”——个体试图强行控制或消除不想要的念头,却因白熊效应陷入更深的困扰。本课的教学设计源于接纳承诺疗法(ACT)的核心信念:问题本身不是问题,人与问题的关系才是问题。内耗的困扰不在于想法本身,
中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2026)24-0033-05 【学情分析】 高中生作为“数字原住民”,在日常生活中高频接触短视频、社交媒体等碎片化信息,已经习惯了快速、直观的信息获取方式,但对网络信息的辨别能力尚未经过系统培养,容易出现基于片面信息对他人或自我进行片面评判的情况。同时,高中生的情绪体验丰富却缺乏稳定性,极易受到网络碎片内容中煽动性情绪元素(如
中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2026)24-0038-04 【剧情简介】 初中生陈默在豆瓣诗歌小组结识笔友“困兽”,两人以诗为伴,彼此温暖。某日语文课上,陈默发现同学林深就是“困兽”,却因胆怯不敢相认。当林深因写诗遭受同学周浩的欺凌时,陈默内心纠结,想帮林深,又怕自己也被人嘲弄。最终,他站出来说“我也写诗”。本剧展现校园欺凌中旁观者的内心挣扎,传达“看见就
摘要:一名初三女生因家庭变动、学业挫败、人际创伤等出现拒学、社交退缩、意义感缺失等问题,辅导者以焦点解决短期治疗(SFBT)为核心,整合放松训练、家校系统协同与生涯引导,对其进行了八次辅导。结果显示,学生恐惧降低、人际改善,将“OC创作”兴趣转向服装设计并顺利入读职业高中,社会功能与自我价值感提升。本个案提示,对非自愿来访者宜接纳沉默、挖掘优势资源、接受改变的非线性过程,并构建家校社协同支持网络。
摘要:一名初三女生因小学阶段校园欺凌创伤、亲子沟通模式失衡、认知歪曲等因素,出现情绪波动、睡眠问题、人际信任度低等问题,曾两次产生自杀意念,影响了学业表现、人际关系及生活。心理教师采用认知行为疗法与焦点解决短期治疗相结合的方式,通过危机干预、情绪疏导、认知重构、寻找例外及一小步、行为实验、正反证据技术等方法,协助来访者识别并调整完美主义、学习与休息对立等认知偏差,修复母女关系,激活自身资源。经过21次辅导,来访者情绪趋于稳定,认知更具灵活性,母女沟通显著改善,危机风险解除,逐步实现心理适应与自我成长,能合理平衡学业与生活,展现出积极的成长态势。
摘要:高中生涯教育当前面临本土化适配不足、课程与生活联结断裂、家校协同角色错位、评估反馈机制缺失等结构性困境。以 STSE(科学、技术、社会、环境)教育理念为引领,整合生涯建构理论、生态系统理论及优势发展理论,依托区域产教融合资源,构建并实施了“诊断—支持—协同—评估—反馈”五位一体的高中生涯教育闭环体系,并提炼出“资源课程化、情境任务化、角色重构化、评估动态化、构建第三育人空间”五大核心策略,为不同区域的学校提供了可迁移的实践范式。
摘要:随着我国特殊教育普惠发展与融合教育政策不断推进,越来越多孤独症儿童有机会进入普通中小学随班就读。这为孤独症儿童搭建了融入集体、平等接受义务教育的平台,但在教育实践中,孤独症儿童普遍面临社交融入困难、适应不良行为频发、学业能力不足等诸多现实问题。立足融合教育发展背景,结合孤独症儿童身心发展特征,系统梳理孤独症儿童随班就读过程中存在的现实困境,深入剖析问题形成的多重原因,并从构建包容的校园环境、优化课堂教学模式、提升教师融合教育素养、加强家校协同等多个层面提出支持策略,旨在改善孤独症儿童在校心理状态,助力其顺利适应校园生活,提升社会融入能力。
摘要:校园心理剧是践行中小学心理健康教育的有效形式,然而,目前的校园心理剧普遍存在“创、编、演”环节相互割裂的问题,制约了其育人功能的发挥。剖析了校园心理剧的问题及表现:创作与学生的心理现状脱节、排练与教育分离、演出与成长脱钩,并指出问题根源在于主体、过程与保障三个维度的协同缺失。进而提出了涵盖“主体协同”“过程协同”“保障协同”三位一体的协同机制。最后结合实践案例,验证了该机制在提升学生参与内驱力、促进教师跨学科协作、增强活动育人实效方面的有效性。为推进校园心理剧从一次性活动向常态化课程转型提供了实践方案。
摘要:分离焦虑是儿童从幼儿园过渡到小学阶段常见的适应性情绪困扰,其影响因素涉及儿童自身特质、家庭教养方式与学校环境因素的多维交互。基于实践经验,构建了家校协同应对分离焦虑的三阶段策略体系:在准备期通过家访、家长培训和情感联结建立“心理联结”;在缓冲期通过标准化接送流程、教师情感支持和家长积极倾听建立稳定的“情绪过渡带”;在融入期通过家庭元素融入课堂和同伴“家庭联盟”构建“安全支持网”。实践表明,该策略能有效缓解学生焦虑症状,降低家长焦虑水平,促进家校信任关系建立,为小学开展新生入学适应工作提供参考。
摘要:班级人际冲突往往被视为教学秩序的干扰事件,然而其本身却蕴含着培养学生社会情感能力的教育契机。以一次小学课堂冲突事件为例,探讨如何借助接纳承诺疗法(ACT)的理论视角,将冲突现场转化为培养学生心理灵活性与集体责任感的教育场域。实践表明,引导学生进行体验觉察、价值锚定与承诺行动,能够有效促使其从消极情绪对抗转向价值的驱动行为。在此过程中,教师的角色从即时裁断者转变为成长促进者。通过运用情绪缓冲、“事实—目标—时间”三维提问与可视化工具等策略,冲突中的“选择点”能够转化为心理成长的“生长点”,从而实现其教育意义。为教师将日常“危机”转化为教育“契机”提供了可迁移的策略支持。
摘要:基于青少年心理健康问题高发与学校心理教育资源不足之间的矛盾,探索生物学科教学与心理健康教育融合路径。提出内容融合、方法融合、评价融合的三维框架:内容上,挖掘生物教材中的生命教育、情绪认知、挫折应对等心理主题,促进学生心理成长;方法上,运用心理学原理与技术(如动机理论、认知重构、合作学习)优化教学过程,提升生物学科教学效果;评价上,采用过程性评价、心理观察指标和鼓励性归因反馈,兼顾学科进步与心理品质培育。在教学内容、教学过程与评价环节形成协同模式,为初中生物教学改革提供了可借鉴的方案。
摘要:城市化进程中,流动儿童群体规模持续扩大,流动家庭亲子情绪互动问题愈发凸显。聚焦这一现状,引入心理治疗理论接受与承诺疗法(ACT),提出“接纳—联结—赋能”策略。通过情绪识别训练、定期亲子活动等具体措施,改善亲子情绪互动。研究表明,该策略能有效提升亲子情绪互动质量,增强家庭和谐氛围。本研究为流动儿童家庭亲子情绪管理提供科学方法,具有一定的参考价值和指导作用。
中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2026)24-0078-02 时光荏苒,自2009年入职,踏上专职心理教师岗位,已过十七载春秋。回望来时路,从初入职场茫然无措的教学新手,到如今成为浙派名师培养对象、嘉兴市心理名师,我的每一步成长,都离不开《中小学心理健康教育》杂志的引领与滋养。于我而言,这本期刊不仅是专业读物,更是默默相伴的良师、教研路上的益友,见证并托举着一
中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2026)24-0079-02 从事心理教育工作久了,我渐渐发现,这份工作最动人的部分不在完美的教学设计里,而在孩子们脱口而出的真心话中。一些看似“不标准”甚至“不恰当”的表达,常常包含着孩子最真实的困惑与思考,也象征着一扇扇因好奇而推开的探索之窗。 一句“意外”的真心话 那天,我们正上着一堂关于“如何应对校园欺凌”的心理课。