灵敏素质和专项运动表现有密切的关系。其由简单定义为“快速变向能力”逐步发展为现代的“快速执行动作任务的能力”，即对当下动作的调整、速率的变化、多方向速度的转换、对给定刺激做出反应的能力。灵敏素质发展模（试读）...
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