很多女性进入45～55岁后，会发现自己情绪不稳定，常莫名烦躁、易怒，一点小事就忍不住发火，事后又满心愧疚、自我否定，还伴随低落、焦虑失眠等问题，自己和家人都对此感到困扰，甚至怀疑是心理出了问题。实际上，这（试读）...
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