中国传统武术的基本功法训练通常涵盖身法、手法、眼法、腿法、步法等内容，梅花拳除包含上述常规训练外，还拥有独特的功法体系。
一是桩功。桩法训练分为桩上练习与桩下练习两类。桩上练习：旨在强化各类招式在竞技场（试读）...
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