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四季养生茶助力 全年活力满分-保健与生活2026年16期

四季养生茶助力 全年活力满分

作者:谭汉添 字体:      

《黄帝内经》云:“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾。”顺应季节变化,制作“四季养生茶”。

1. 天神定眩茶

【材料】天麻10克,茯神15克,钩藤10克,川芎10克,牛膝10克。

【用法】开水泡服或煎水代茶。

【功效】平肝(试读)...

保健与生活

2026年第16期