躺在床上翻来覆去，明明浑身疲惫，脑子却格外清醒；夜里频繁醒转、多梦浅眠，天亮后头昏乏力……越来越多的人被失眠缠上。不少人靠安眠药短暂入睡，却治标难治本。那么，中医如何看待失眠？有没有什么温和的中医方法（试读）...
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