为深入探究太极拳的养生内涵，文章采用文献资料法与理论分析法，结合中医经典理论与太极拳实践资料，系统梳理“形气神理论”与太极拳养生机制的内在联系。太极拳通过“形”的锻炼，可以调整脊柱改善体态、增强肌力，（试读）...
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